1. Der Parcours - Wächter

... zu bewegen. Wiederholen Sie 15 bis 30 Mal. 5 Zum Schluss atmen Sie noch einmal tief ein und aus, verabschieden Sie sich innerlich von der Weide.  ...

2. Moving for Real

... und Motivation in den Alltag bringen? Dann ist vielleicht eine Teilnahme am Projekt Moving for Real etwas für Sie! Zeitraum: ab 15. Dezember 2023 bis 14. Dezember 2024 Einmal pro Woche findet ...