1. Der Parcours - Paradiesgärtlein

... sich davor. 2 Legen Sie die Hände auf die Knie und kreisen Sie mit dem Kopf, der Mund kann dabei leicht geöffnet sein. 3 Atmen Sie nach oben hin ein, atmen Sie aus, wenn der Kopf nach unten kreist. ...

2. Der Parcours - Leichtigkeit

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Streuobstwiese Leichtigkeit Dieser Naturerfahrungsraum wirkt durch die Offenheit und Weite der Landschaft. An diesem Ort regiert das Luft- und ...

3. Der Parcours - Wässrige Welten

... werden gestärkt. Auch auf der geistigen Ebene wird man flexibler und kann buchstäblich besser mit dem Leben mit fließen. Übungsvorschlag 1 Die Beine sind leicht gegrätscht. Drehen Sie den linken ...

4. Der Parcours - Weltenbaum

... Beine leicht, strecken Sie die Arme nach oben und legen Sie die Handflächen aneinander. 2 Ziehen Sie sich weit nach oben aus der Hüfte heraus, atmen Sie ein. 3 Beugen Sie sich nach unten zu Ihrem rechten ...

5. Surya Namaskara

... Teil der traditionellen Yoga-Praxis und kann leicht in das täglichen Leben integriert werden, da es nur 5 bis 15 Minuten Zeit in Anspruch nimmt, um bemerkenswert schnelle und erfolgreiche Resultate zu ...

6. Was ist Geomantie?

... zu anderen Plätzen wiederum gar nicht. Dabei beschleicht uns das Gefühl, dass dies alles kein Zufall sein kann und etwas mit uns selbst zu tun haben könnte. Wir verspüren den Wunsch, unserem Lebensumfeld, ...