1. Der Parcours - Wächter

... in den Bauch und den Körper hinein. Spüren Sie die eigenen äußeren Begrenzungen, spüren Sie Ihre Haut und den eigenen äußeren Raum. 4 Beginnen Sie die Arme schlangengleich auf und ab und um sich herum ...

2. Der Parcours - Drachenpunkt

... Sie lang und tief in den Bauch hinein. Spüren Sie die Lebensenergie in sich und in der Erde unter Ihnen. Wiederholen Sie 15 bis 30 Atemzüge lang. 3 Gehen Sie ganz bewusst mit langen tiefen Atemzügen ...

3. Der Parcours - Panbaum

... Pan steht mit den Kräften der Drachenenergie in Verbindung. Er steht für Vitalität und Lebensfreude. So lange es Pan gut geht, ist die Natur gesund und steht in voller Blüte und Pracht. Übungsvorschlag ...

4. Vastu Fotos aus Indien

In dieser Foto-Galerie finden sie insbesondere Fotos von meinen Reisen nach Indien, der Heimat des Vastu-Vidya. Noch vor nicht allzu langer Zeit, wurde dort kein Haus und natürlich kein Tempel gebaut, ...

5. Rückenübungsreihe

... wie möglich nach oben, die Finger sind gespreizt. Die Handflächen zeigen zueinander. Strecken sie die Arme aktiv 3 Minuten nach oben, atmen Sie lange und tief. Dann atmen Sie tief ein und senken die Arme, ...