1. Der Parcours - Entspannung

... friedfertige Wesen der Schafe vermittelt Sicherheit und Vertrauen. Obwohl Schafe Herdentiere sind, können sie ihren ganz individuellen Charakter entwickeln. In der schamanistischen Tradition ist das ...

2. Der Parcours - Innere Ausrichtung

Natur- & Gesundheitspfad - Naturerfahrungsraum Schafweide Innere Ausrichtung Dieser alte Eschenbaum soll als so genannter Insektenbaum, als Lebensraum für Kleinstlebewesen erhalten werden. ...

3. Der Parcours - Ewige Weisheit

... und atmen mit einem lauten 'Pppphhhh' durch den Mund aus. Wiederholen Sie 5 bis 15 Mal. Diese Übung fördert die Lungen- und Atemfunktion. Belastende Emotionen können losgelassen werden.  ...

4. Der Parcours - Leichtigkeit

... Ätherelement. Die Atmung, die Sprache und die Kommunikation werden hier angeregt. Oft lastet der Alltagsstress mit all der Verantwortung, die man zu tragen hat, buchstäblich auf dem Nacken und den Schultern ...

5. Der Parcours - Erdung

... durch Ihre Füße hindurch wachsen, in die Erde hinein. Was nehmen Sie unter sich wahr? 2 Winkeln Sie die Unterarme parallel zum Boden an und lassen Sie die Hände locker nach unten hängen. Kreisen Sie ...

6. Der Parcours - Wässrige Welten

... werden gestärkt. Auch auf der geistigen Ebene wird man flexibler und kann buchstäblich besser mit dem Leben mit fließen. Übungsvorschlag 1 Die Beine sind leicht gegrätscht. Drehen Sie den linken ...

7. Der Parcours - Begegnung

... erneuern. Ein Stück Rinde oder eine Weidenrute, die in die Erde gesteckt wird, genügt, um daraus einen neuen Baum entstehen zu lassen. Auch hat die Weidenrinde eine große Heilkraft. Das in ihr enthaltene ...